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抽动症康复有哪些家庭训练?

 抽动康复对于康复至关重要:

1、正强化法:关于正强化法,要求家长帮助抽动的孩子用思想来抑制抽动。抽动症患儿的抽动症只要稍有缓解,就应及时表扬鼓励,以加强抽动症。抽动症患儿抽动症状逐渐消除。

2、放松训练:常用的放松训练方法是渐进式放松,即教会抽动儿童如何系统地放松各组肌肉群。放松训练的核心是通过各种固定训练程序反复练习,达到全身放松。通过学习放松和调节呼吸,使紧张的肌肉得到放松,可以减轻抽动症状,对改善焦虑也有效果。

3、行为反向训练:行为训练又称习惯性反向训练,对缓解或减轻抽动症状有效,也被认为是有效的行为治疗方法。它的主要特点是应用相反的或不一致的对策,从而控制抽动,即使用反反应来停止抽动。

4.自我监测法:自我监测法鼓励患者通过自我监测减轻或控制抽动症状。让患者每天在规定的时间内详细记录自己的不自主运动,比如抽搐的频率是否与环境有关。通过记录一段时间,可以增强患者对抽动障碍的抵抗感,努力克服抽动障碍。此方法适用于年龄较大的儿童或成人。

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